Ana Büyümek Hayatınızı Daha Basit ve Daha Doyumlu Hale Getirmek İçin Hemen Yapabileceğiniz 4 Şey

Hayatınızı Daha Basit ve Daha Doyumlu Hale Getirmek İçin Hemen Yapabileceğiniz 4 Şey

Hayatımı nasıl daha basit hale getirebilirim? başlangıçta ortaya çıktı Quora - İnsanların başkalarından öğrenmelerini ve dünyayı daha iyi anlamalarını sağlayan bilgi edinme ve paylaşma yeri .

Cevap tarafından Cristina Hartmann Federal Communications Commission'da çalıştı Quora :



Sadelik kolay değil.



İki yıl önce, bir kriz ve kariyer değişikliğinin ortasında, hayatımı basitleştirmeye, gereksiz şeylerden kurtulmaya ve yapmak istediklerime odaklanmaya karar verdim. Henüz tam olarak orada değilim, ama doğru yönde ilerliyorum.

Sonunda, sadece üç basit ama zor adım attı.



1. Bir yaşam felsefesi geliştirin.

Herhangi bir büyük (hatta küçük) değişiklik yapmadan önce, hayatınızı neden değiştirdiğinizi bilmeniz gerekir. Bir amaca ihtiyacın var. Bir önceliklendirme sistemine ihtiyacınız var.

Değerlerinizi yansıtan damıtılmış bir ilkeler dizisine, bir yaşam felsefesine ihtiyacınız var.

Değerlerinizi anlamak, zamanınızı nasıl geçirmek istediğinizi anlamaktır. Farklı insanların farklı yaşam felsefeleri vardır. Bazıları eşleri ve çocukları ile aileye ve kaliteli zamana değer verir. Diğerleri arkadaşları veya işi tercih eder. Değer sisteminiz toplu katliamları içermedikçe, değerleriniz diğerlerinden daha iyi veya daha kötü değildir.



Hayat felsefeniz, sizi neyin mutlu ettiğinin ve size hayatta bir amaç verdiğinin bir ifadesidir. Hafife alınacak bir şey değil.

Şahsen, hayattaki amacım hikayelerim aracılığıyla başkalarıyla bağlantı kurmaktır. Bu benim ilk önceliğim. Bu benim hayat felsefem. Ayrıca arkadaşlarımı, ailemi ve dünyayı da önemsiyorum ama ne zaman bir seçim yapmam gerekirse, genellikle yazmayı seçiyorum.

2. Görevlerinizi bölümlere ayırın yapılması gereken ve dos ve diğer her şeyi ortadan kaldırın.

Vergi ödemek, yemek yemek, uyumak gibi hayat felsefenize uymasa da yapmanız gereken şeyler var. Bunlar gerekli kaçınamayacağınız şeyler (en azından korkunç sonuçlara maruz kalmadan).

Öte yandan, senin dos , vergilerini ödemediğinde yapmayı sevdiğin şeyler, anneni aramak ve çöp öğütücüyü tamir etmek. başarmak yapılması gereken amacınıza ulaşmak için zamana ve alana sahip olmanızı mümkün kılar. dos . Ne de olsa, sürekli olarak IRS ve bir hamamböceği istilasıyla savaşıyorsanız, her zaman yazmak istediğiniz o romanı yazmak zor.

Diğer her Şey? Onları çöpe at. Zaman kaybı onlar. Evet, LOLCat resimlerine bakmaktan bahsediyorum! (Tabii ki, yaşam amacınızın 'LOLCat'lara bakmak ve kıkırdamak ... olmasını istemiyorsanız, tabii ki bu yaşam felsefenizin bir parçası değilse ve biraz hafiflik istemiyorsanız.)

2a. İçin zorunlu - iki , otomatikleştirin veya mümkün olduğunca dış kaynak kullanın.

Ev işlerinden nefret ederim, ama onlar olmasaydı, pislik ve diğer anlatılamayacak şeylerle kaplı olarak açlıktan ölürdüm. Yazmayı ne kadar sevsem de, bunun için ölümü göze almıyorum.

Ev işlerinin yükünü hafifletmek için Amazon'u bana pirinç, sabun, şampuan - hayatın tüm bu sıkıcı temelleri - göndermek için düzenli olarak kullanıyorum, böylece bunları düşünmek zorunda kalmıyorum. Faturalarım için otomatik ödeme ayarlarım. Ve benzeri.

Elbette herkes bir kahya, muhasebeci, kişisel asistan ve tüm bu harika hizmetleri karşılayamaz. Bu sorunu çözmek için kendimi otomatikleştirdim. Günlük bir süpürme ve temizleme rutini oluşturdum. Günde 15 dakika ortalığı toplamak, genel stres seviyemi azalttı ve evimi dağınıklıktan uzak tuttu... kahya olmadan.

Her şeyi yapamazsınız, bu yüzden denemeyin.

3. Hem fiziksel hem de zihinsel dağınıklığı azaltın.

Dağınıklık, düzensizlikten daha fazlasıdır. Fazlalık. Fazlalık. Evlerimizde, ofislerimizde ve zihinlerimizde gereksiz şeyler birikince, sadelik imkansız hale geliyor.

3 A. Ortamınızı temel ve aranan şeylere indirgeyin.

Üç yıl önce, ülke çapında 2.000 mil taşındığımda. Saçmalığımın 2/3'ünden kurtulmam gerekiyordu. Hiç giymediğim ayakkabılarım vardı. Nefret ettiğim ceketlerim vardı. Yararsız olan ama bağışlamak ya da atmak için çok suçlu hissettiğim hediyelerim vardı. Neredeyse bir ayımı aldı, düzinelerce CraigList ilanı (artı bazı çarpık istekler) ve büyük bir çöp kutusu, ama yaptım. Acıttı ama yaptım.

Şeylerden kurtulmak kolaydır; basit kalmak kolay değil.

Yeni ve daha iyi şeyler almak kötü bir şey değil. Basit kalmak, 1800'lerin yaşam tarzına geri döndüğünüz anlamına gelmez. Bu sadece Costco'daki kasaya gitmeden önce düşünmeniz gerektiği anlamına gelir: Buna ihtiyacım var mı veya istiyor muyum? Bu benim hayat felsefeme uyuyor mu?

Elbette zor seçimlerle karşı karşıya kalacaksınız: 3 boyutlu ve Wi-Fi bağlantılı şık yeni TV veya eski, mükemmel şekilde kullanılabilir TV'niz. Akıllıca seç genç.

3b. Bilgi diyeti yapın.

Bilginin artık zenginlerin, eğitimlilerin ve ayrıcalıklıların özel alanı olmadığı harika bir dünyada yaşıyoruz. İnternet, bilgiyi o kadar demokratikleştirdi ki, İnternet bağlantısı olan herkes hemen hemen her şeye bakabilir. Ama bu demek değil ki meli her şeyi ara.

Mevcut bilgilerin çokluğu, verilerin şişmesine neden oldu. Bilgi, önemsiz olanın da önemli olan kadar erişilebilir olduğu (ve mırıldandığı) bir şekilde sunulur. gerektiğini unutmak kolay zaman bilgiyi tüketmek, başka bir yerde daha iyi harcanabilecek zamanı.

İşte bu noktada hayat felsefeniz çok önemli hale geliyor. Ne tür bilgilerin yaşam felsefenizi geliştireceğini düşünün (bu sizi daha iyi bir ebeveyn mi yapacak? Daha iyi bir arkadaş mı? Daha iyi bir düşünür mü? Daha iyi bir çalışan mı?) Cevabınız hayır ise, okumayın. Monitörü veya telefonu kapatın ve daha faydalı bir şey yapın.

İki yıl önce, tüm siyasi ve haber kuruluşlarını okurdum. Sudan'da neler olduğunu biliyordum, caddede neler olduğunu biliyordum. Dünya işlerinden haberdar olmak için güncel olmam gerektiğini hissettim. iyi insan . Bunun dışında... Neyse, veriler kitap yazma hedefime ulaşmama yardımcı olmadı. Aslında, beni hedefimden uzaklaştırdı. Bu yüzden haber bültenlerini okumayı, blogları incelemeyi ve haber programlarını izlemeyi bıraktım.

Biliyor musun? Şimdi çok daha mutluyum. Önemsediğim şeye odaklanıyorum - yazmak ve hikaye anlatmak. Artık aklım başka bir skandalla meşgul olmadığına göre, Okumak ve yazmak için zamanım var . Evet, en bilgili insan değilim ama artık sadece tüketmek değil, yaratmak için de zamanım ve enerjim var. Bazı insanların değerleri onları haber tüketmeye itecektir. Bu harika, ama bu benim değer sistemim değil. (Bununla birlikte, bu insanların kıyametin gelip gelmediğini bana haber vermelerini umuyorum.)

3c. olduğun kişilerle arkadaş ol istemek ile arkadaş olmak.

tamron salonu ne kadar uzun

Kulağa aldatıcı derecede kolay ve basit geliyor, değil mi? Öyle değil. Uygun olmayan arkadaşlar, tıpkı ayakkabılar ve TMZ'nin yaptığı gibi hayatınızı alt üst edebilir.

Çoğu arkadaşlık kolaylık yoluyla kurulur. Siz ikiniz aynı okula gittiniz, aynı yerde çalıştınız, vb. Bu harika, ama kalıcı dostluklar sağlamaz.

Arkadaşlarına iyi bak ve düşün, Onlarla geçirdiğim zamana gerçekten değer veriyor muyum? Cevabınız evet ise, onlarla takılmanın keyfini çıkarın. Cevabınız hayır ise, sırf onlar sıcak ve istekli bir vücut oldukları için onlarla gece kulübüne gidip içki içmeyin.

Yapmak gerçek Arkadaşlar.

4. Basit bir hayatın kolay olmadığını unutmayın.

Kendi şartlarınıza göre sadelik, sürekli disiplin gerektirir. Sık sık hayır demelisiniz ve itiraz ettiğinizde başkalarını kızdırabilir veya üzebilirsiniz.

Bu senin hayatın, kendi şartlarına göre yaşa.

Bu soru başlangıçta ortaya çıktı Quora - bilgi edinme ve paylaşma, insanları başkalarından öğrenme ve dünyayı daha iyi anlama konusunda yetkilendirme yeri. Quora'yı şu adresten takip edebilirsiniz: heyecan , Facebook , ve Google+ . Daha çok soru: